DiveThru

你并不孤单地在挣扎，所以是时候停止独自挣扎了。你好！我们是 DiveThru，我们的使命是确保没有人孤军奋战。通过我们的面对面工作室和在线平台，我们将当今一代与现代治疗体验联系起来。

我们的自助资源

DiveThru 应用程序包含数百种由持照治疗师创建的工具，旨在帮助您过上心理更健康、更充实的生活。这些资源包括：

- 单人潜水：我们的 3 步程序仅需不到 5 分钟

- 心理健康课程

- 指导日记练习

- 正念练习

- 内容丰富的文章

这些由有执照的心理健康专业人员创建的工具可以帮助您：

- 缓解与大流行相关的压力和焦虑

- 提高你的自尊心

- 克服你的恐惧和焦虑

- 治愈你与食物的关系

- 缓解与工作相关的冲突和压力

- 分手后恢复活力或应对关系挑战

- 练习自我照顾+自爱

- 照顾与学生相关的倦怠和压力

- 还有更多！

DiveThru 治疗

在 DiveThru，您可以找到一位真正了解您的治疗师。借助我们全面的匹配工具，我们可以为您联系最适合您需求的治疗师。无论是通过虚拟方式还是在我们的工作室亲自进行治疗，您都可以接受个人、儿童/青少年、夫妻或家庭治疗。

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